SEIS
BENEFÍCIOS DA ÁGUA DO MAR PARA A SAÚDE
Cicatrização,
fortalecimento do sistema imunológico e limpeza dos pulmões são algumas razões
para mergulhar em águas salgadas.
Verão e férias combinam com praia. E se você for
curtir alguns dias com o pé na areia, saiba que a água do mar não traz só
aquela sensação gostosa de paz e refresco. Existem outros benefícios concretos
que a água salgada proporciona à saúde. A farmacêutica Mika Yamaguchi elencou
algumas:
CICATRIZA
A água do
mar é rica em sais minerais, como sódio e iodo, elementos que possuem ação
cicatrizante e antisséptica para a pele. No entanto, a higienização com água
potável é indispensável, caso haja algum ferimento.
FORTALECE
O SISTEMA IMUNOLÓGICO
Um estudo
realizado pela Universidade de Alicante, na Espanha, constatou que a água do
mar fortalece o corpo contra os vírus, bactérias e reforça o sistema
imunológico do corpo. O cloreto de sódio, substância que faz com que a água do
mar seja salgada, possibilita melhor funcionamento das células do corpo,
principalmente as imunológicas.
FAZ
MASSAGEM
O balanço
das águas do mar também tem potencial para relaxar o corpo, pois o contato com
as ondas ativa a circulação sanguínea e facilita a eliminação de toxinas
acumuladas no organismo.
NEUTRALIZA
AS CARGAS NEGATIVAS
A ideia
de que um mergulho no mar ajuda a renovar as energias não é apenas uma figura
de linguagem. De acordo com Mika, os sais presentes na água ajudam a normalizar
as reações bioquímicas do corpo, energizando o organismo.
RELAXA A
MUSCULATURA
A água do
mar é rica em magnésio, substância responsável por relaxar a musculatura do
corpo. Um mergulho no mar pode ajudar a diminuir o estresse e dormir melhor.
LIMPA OS
PULMÕES
Quando
mergulhamos no mar, expiramos o ar que temos em nossos pulmões. Esse movimento
proporciona limpeza dos brônquios.
Fonte:
Por Redação Pais & Filhos.
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